Sintomas de colesterol alto

Para profundizar en los SINTOMAS DE COLESTROL ALTO podemos empezar por entender que el colesterol no es más que grasa natural que necesita nuestro cuerpo para funcionar correctamente, sin embargo, el exceso de éste en la sangre puede causar acumulaciones o bloqueos en las arterias que provocan padecimientos cardiacos graves.



Hay dos tipos de colesterol:

Colesterol malo: llamado LDL o de baja densidad que lleva la grasa del hígado al resto del organismo. Los niveles recomendados son de 130 mg/dl en caso de que no haya antecedentes médicos de enfermedades coronarias, de haberlas se recomienda que sean 100 mg/ml

 Colesterol bueno: llamado HDL o de alta densidad, se encarga de llevar las grasas de los tejidos al hígado.  Los niveles recomendados de este colesterol en la sangre deben ser mayores a 35 mg/dl



La forma más fácil y segura de saber cuáles son tus niveles de colesterol en la sangre es a través de un estudio de tu sangre, que puedes pedir en cualquier laboratorio médico. Sin embargo, a partir de ciertos síntomas puedes darte una idea de si tus niveles son altos y debes tener cuidado.

Algunos de estos síntomas son:

Mareos

Adormecimiento de las extremidades

Fatiga

Dolor en el pecho

Manchas y abultamientos amarillentos alrededor de los ojos llamados xantomas.

Como podrás darte cuenta, estos SINTOMAS DE COLESTEROL ALTO son muy similares a los de cualquier cardiopatía, ya que la principal manifestación del exceso de grasa en la sangre es el bloqueo de las arterias. Lo que provoca malestares cardiacos que pueden ser desde leves, hasta graves como un infarto al miocardio.



El exceso de colesterol se asocia con malos hábitos alimenticios, consumo de alcohol y cigarrillo o el sedentarismo como estilo de vida. Sin embargo, hay ciertos factores de riesgo que pueden hacer que una persona sea más propensa a acumular colesterol malo en la sangre.

Aquí te mencionamos algunos:



Antecedentes familiares de cardiopatías.

Con respecto a la Edad: a mayor edad, mayor la acumulación de colesterol

Tomando en cuenta el Sexo: Mujeres con menopausia sin tratamiento hormonal

Niveles bajos de colesterol bueno (HDL)

Presión arterial alta



Como recomendaciones te podemos mencionar.

Trata de mantener una dieta balanceada (revisa nuestros artículos de alimentos y dietas que te ayudarán)

Haz ejercicio diariamente

Evita los alimentos con alto porcentaje de grasas saturadas

Consume alimentos ricos en fibra como las frutas y los cereales

Si tienes sobrepeso, preocúpate de bajar de peso

Visita a tu médico periódicamente para controlar tus niveles de colesterol

Siempre tienes que estar pendiente de los SINTOMAS DE COLESTROL ALTO.